为帮助2026级新生快速适应大学生活，缓解入学焦虑，引导新生建立积极健康的心理状态，盐城师范学院教育科学学院近日组织全体新生开展入学适应专题心理教育活动，以心理微课学习、影片观赏的形式，为新生心理健康保驾护航。

针对大一新生在新环境中容易出现的迷茫、适应困难等问题，学院本次活动选用微课《告别迷茫：在陌生校园找到归属感》，并配套影片《录取通知》开展教育。微课围绕校园适应、人际交往、归属感建立等内容展开，帮助同学们了解入学适应阶段常见的心理变化，学习环境适应、人际破冰的实用方法。

观影过程中，《录取通知》中主人公主动探索、规划自我的故事让同学们深受触动。影片传递的自主探索、勇敢成长理念，与本次活动核心要点“自主规划与适应能力”相契合。同学们沉浸式观看影片，不仅缓解了入学带来的不安情绪，也对大学生活有了新的规划。

活动结束后，新生纷纷表示，本次心理教育意义深远，让他们学会了主动调整心态，迎接未来的学习与生活。本次活动有效缓解了新生入学焦虑，提升了心理调适能力。下一步，教育科学学院将持续关注学生心理健康，开展更多心理育人活动，助力新生在大学路上稳步前行。