秋日的校园里，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，而学业与生活的压力却时常如影随形。为帮助同学们释放情绪、提升心理适应能力，11月8日晚上七点，教育科学学院大学生心理卫生协会于主楼举办了一场轻松有趣的心灵交流活动——“释放情绪，助力成长”。

本次活动将欢声笑语汇聚于一方室内，倾注于一个个精心设计的游戏之中。使同学们在合作的乐趣与会心的欢笑里，悄然打开心扉，让团队的力量在彼此心间生根发芽。

活动在温馨的氛围中拉开帷幕。参与者以五人小组为单位，开启了这场心灵互动之旅。“默契大作战”作为开场环节，迅速拉近了彼此的距离。队员们需要通过肢体语言和简短提示，协作完成一系列任务。笑声与掌声此起彼伏，陌生感在默契的配合中悄然消散。

随后的“猜词条”环节，将现场气氛推向高潮。队员们需围绕“情绪词汇”展开联想与表达，有的小组妙语连珠，有的则因词不达意而引发阵阵欢笑。这一环节不仅考验了团队的表达与理解能力，更让同学们在游戏中学会识别和表达情绪，为情感释放打开了一扇窗。

“听歌识曲”则成为一场小型音乐疗愈会。从经典老歌到流行热曲，同学们在旋律中回忆、跟唱，甚至情不自禁地舞动。音乐仿佛一把钥匙，打开了深藏心底的情感匣子，许多同学在熟悉的节奏中展露笑颜，压力随着音符悄然飘散。

本次心灵交流会在欢声笑语中圆满落幕。活动不仅为同学们构建了一个安全、自在的情绪释放空间，更通过精心设计的互动环节，让同学们在合作中深化理解，在欢笑中重拾勇气。教育科学学院大学生心理卫生协会将继续拓展心理健康教育的形式与内涵，为学子们的成长之路注入更多温暖与力量，让每一颗心灵都能在校园中轻装前行、自在绽放。

（审核 张钰 编辑 周益凡）