为疏解大学生学业生活中的心灵桎梏，涵养积极向上的心态品格，12月3日下午，教育科学学院在通榆校区操场、主楼A面广场及主楼B503教室同步开展12·5心理健康日活动。

主楼B503教室内，暖意融融，趣味心理游戏轮番登场。“情绪卧底”环节中，参与者以“焦虑”“烦躁”“欣喜”等情绪词汇来伪装自己，用含蓄表达传递线索，在思维碰撞中觉察内心波澜；“你画我猜”里，作画的同学以简笔为语，将抽象主题化为生动图景，而其余同学凝神思索、快速应答，默契在纸笔间悄然滋生。“这场游戏让我学会了精准捕捉情绪信号，紧绷的神经彻底放松了。”一位同学笑着分享。

主楼A面广场上，两处活动相映成趣，成为治愈心灵的一方天地。“情绪涂鸦墙”前，学子们手握彩笔，以明快色彩勾勒心间喜悦，用深邃线条铺陈隐秘迷茫，让无形的情绪在画布上有了具象归宿。“情绪接力棒”环节更添互动温情，参与者分组围圈，以表情为符、动作为翼，无声传递情绪密码，欢笑中打破隔阂。“情绪解读”中，不少同学袒露创作初心与传递心得，他人的轻声共鸣、暖心点赞，让每一份情绪都被看见、被接纳。此刻，广场便化作联结你我的心灵驿站。

操场上，活力四射，团队协作类活动点燃全场热情。“同心传递”中，同学们手拉手围成圈，在不松手的默契配合中传递呼啦圈，解锁协作密码；“默契脚步”里，双人绑腿并肩前行，在同步节奏中凝聚信任与力量；“接力运球”时，大家屏息凝神，小心翼翼拍飞气球，欢声笑语中拉近心与心的距离。获胜小组收获了甜滋滋的糖果，未获奖的同学也在反复尝试中体会到协作的快乐，整个操场成为充满活力与温情的互动舞台。

心向暖阳聚力行，心灵逐光绽芳华。本次的活动以多维度的趣味互动为载体，将积极心理学理念浸润于实践之中，让学子在释放压力中认知自我，在协作共赢中构建心灵支持网络。未来，教育科学学院将持续深耕心理健康教育，打造更多有温度、有深度的优质活动，助力学子以更丰盈坚韧的心灵奔赴人生旅途，共同铺就充满暖意与力量的校园成长之路。

（审核 贺子君 编辑 李湘渝）