近期，大学生因学业繁忙等因素，饮食不规律、营养摄入不均衡等问题日益凸显。为引导学生树立科学膳食观念，培养健康生活方式，4月14日-20日，盐城师范学院自然教育协会在通榆校区举办了“食光知味·科学膳食周”一周膳食打卡活动。
  活动分为线上打卡与线下分享两部分。线上，同学们需连续5天记录早中晚饮食情况，标注食物卡路里和热量，上传不重复且非盗用的3张照片。线下，在活动第六天举办分享会，主持人分享健康食谱后，参与同学对照最新版中国居民膳食指南和膳食宝塔，分析自身一周日常饮食并提出改进方案，撰写500字手写稿参与评选。活动以综测加分激励同学积极参与。
  此次活动意义重大。一方面，帮助学生关注每日营养摄入，增强自我管理意识；另一方面，通过健康食谱讲解和膳食宝塔分析，让学生直观了解自身饮食不足并改进。活动在校园内营造了健康饮食氛围，有效提升了学生整体健康素养。
  “食光知味·科学膳食周”活动的成功举办，为盐城师范学院学生的健康生活方式养成起到积极推动作用。未来，学校将继续开展此类活动，助力学生在学业与健康上实现双赢。

（审核：牛翠平 编辑：张艺欣）