为帮助2024级新生更好适应大学生活，提升心理健康素养，促进身心健康发展，10月9日，教育科学学院在通榆校区国际会议中心开展了新生心理适应主题讲座。本次讲座邀请盐城师范学院大学生心理健康中心张绍刚老师担任主讲，教育科学学院心理辅导员张钰、大学生心理协会、院自律会心理服务部负责人以及24级全体新生参加讲座。

讲座伊始，张老师鼓励大家要成为“能成长起来”的人。在简单的热身游戏之后，张老师针对新生们关心的人际关系、学习学业、职业规划等心理困惑进行耐心解答。张老师对比了高中与大学的生活差异，呼吁新生们做好合理的金钱规划，明确就业或创业目标，合理安排时间，避免浪费精力和时间。

针对学生选择专业后的迷茫、与他人比较产生的自卑、高考失利后的失落以及对高中时光的怀旧心理，张老师表示，这些都是正常的心理现象，并鼓励学生做好心理调适。为此，张老师为学生提出几点建议：一是进行自我探索，充分利用校内资源；二是向高年级同学请教，虚心听取有益建议；三是承担一定的社会工作，积累实践经验，拓宽信息渠道；四是合理分配时间，将有限的精力投入在刀刃上；五是形成良好的作息习惯，身体是革命的本钱。

大学是人生的新起点，新开始。教育科学学院希望学生能积极调整心态，勇往直前。愿这份“心”力量能成为大家前行路上的坚强支撑，助力学生以更加健康的心态、更加坚定的步伐，迈向崭新的大学生活。