为帮助高三学生和家长缓解紧张的备考情绪，释放心理压力，润心赋能逐梦高考，近日，江苏父母大学走进建湖高级中学、大丰高级中学等多所高中开展了“赋能减压，‘赢’接高考”心理咨询和团体辅导活动。

本次团辅活动通过抓逃游戏、贪吃蛇、气球保卫战、解开千千结、鱼跃龙门五个环节，带领高三学子走进一场愉悦、放松的心灵之旅。

减压活动在轻松愉快的抓逃游戏中拉开序幕。在“贪吃蛇”游戏中，学生团结协作，配合默契，热情高涨；在“气球保卫战”中，学生将压力事件写在气球上，伴随接二连三的气球爆破声，多种压力得以释放；随后“解开千千结”环节，通过解开错综复杂的结，有利于促进学生人际关系和谐，培养创新精神，突破定式思维；“鱼跃龙门”环节，寓意勠力拼搏、砥砺奋进、敢想敢干，敢于筑梦，表达了对高三学子的美好祝愿。

同时江苏父母大学团队教师为学生家长做个别心理咨询以及考前减压心理讲座。

本次心理健康系列活动帮助高三学子和家长放松心情，调整心态，放下包袱，轻装上阵，以自信、平常、轻松的心态迎接高考。