为了帮助22级新生强化心理素质，建立健康的心理状态，2022年11月2日，教育科学学院邀请了盐城师范学院学工部部长、学生处处长李健明老师为大家开展了新生入学教育讲座。本次会议线上线下同时进，每位同学都积极参与。

首先，李老师引导同学们回忆进入大学后的生活，讨论在进入大学以来自己最满意、最烦恼、最担心、最幸福、最想做的事，引起同学们的热烈回应。李健明老师通过个体心理生态系统图解让同学们能够直观感受到每个个体都存在于自我、他人、情境的互动中。“每个人都以这个模型存在于世界上，我们的人生逃不开这个模型”李老师循循善诱，“比如锻炼情境、宿舍情境、疫情情境等。”

接着，李健明老师向大一新生们展现了本次讲座的三大关键词：生涯、健康、成长。以《小欢喜》中乔英子的高考意愿与家长相背，考取心仪学校后情绪崩溃为案例，引起同学们对心理健康的反思。钟南山院士说过：“心理健康才是真正的健康。”心理健康有四个标志，其一是身体、治理、情绪协调；其二是适应环境，人际交往中能彼此谦让；其三是主观幸福感；其四是在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

那么，怎样建立树立心理健康观呢？李健明老师清晰地指出了新生可能面临的问题主要有三类：人际交往、学习和应对挫折。同学们可以从自我调节、求助专业人士、支持系统和心理咨询这几个方面来自助和求助。

李健明部长的心理教育讲座，不仅指出了大学生容易产生的新问题，也提供了合理的解决方案，提高了同学们对心理健康的重视程度，为同学们健康的大学生活奠定了坚实基础。