为有效缓解学生考前心理压力，增强学生决胜高考的信心，引导学生以积极的心态迎接高考。4月21日，应盐城中学邀请，教育科学学院心理系厉飞飞、付淑英等几位老师与心理咨询中心李萍教授一行20人到盐城中学为全体高三学生开展个体心理咨询和团体心理辅导。

活动一开始，老师们带领学生进行了热身，包括大风吹、解开千千结、过电游戏等，学生们积极参与活动，身心得到了放松。

接着，老师们带领学生进行了高考压力自我报告的小测试，让大家看到，每个人都有压力，关键是要提高应对压力的信心，与压力共舞。

为了更好地帮助学生调整心理状态，提高战胜高考的自信。老师们设计了星光大道环节。在面向未来的星光大道上，每位学生以不同的姿态在操场上留下了自己的风采。

活动在音乐《我相信》中圆满结束，同学们纷纷表示，这次的活动非常有趣，在活动中心情得到了放松，自己也能更好地投入到奋战高考的状态中。

团体辅导活动结束后开展了个体心理咨询，学生们早早地来到了现场，老师们对前来咨询的学生进行了面对面咨询。

此次活动有助于学生正确认识压力，缓解不必要的紧张和焦虑情绪，以健康积极的心态迎接高考。